【脾虚最可怕的，是悄无声息掐断你的气血来源！教你1招，辨证健脾】

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脾虚最可怕的 ， 是悄无声息掐断你的气血来源！大家好 ， 我是贾医生 。
都说“十人九虚” ， 脾胃虚又是最常见的 ， 但是呢很多人都不当回事 ， 因为像吃完饭之后胃胀 ， 嗳气 ， 大便不成形 ， 这些症状说严重也不算严重 ， 也没有难受到影响正常生活 ， 所以很多人就不在意 。 但脾虚最可怕的 ， 是会悄无声息的掐断你的气血来源！

因为在中医看来啊 ， 脾胃为后天之本 ， 为气血生化之源 ， 它可以把我们吃进去的食物转化成气血精微之气 ， 所以一旦脾虚 ， 运化失常 ， 就相当于掐断了气血的生成来源 ， 人也会逐渐出现气血两虚 ， 甚至脏腑功能失调的情况 。

那脾虚了 ， 到底该怎么去健脾呢？为什么有的人吃了很多健脾的中成药 ， 但是却总是不见效果呢？其实对于不同的人来说 ， 健脾的方式也不一样 。
比如说 ， 常年缺乏锻炼的人 ， 适量的运动就是健脾 ， 因为脾主四肢和肌肉 ， 适当的锻炼呢 ， 也能促进脾的运转 。

而对于肝气郁结的人来说 ， 疏肝行气就是最好的健脾方式 ， 因为肝主疏泄 ， 一旦肝气郁结 ， 横逆犯脾 ， 也会影响脾的运化功能 ， 那这个时候就需要疏肝为主 ， 健脾为辅了 ， 可以参考一个逍遥丸 。

对于体内湿气比较重的人来说 ， 祛湿就是健脾 ， 因为脾喜燥恶湿 ， 脾失健运 ， 水液就会停留在体内 ， 影响脾的运化 ， 那这个时候就需要祛湿为主了 ， 可以参考一个参苓白术丸 。

当然了 ， 每个人的情况都不一样 ， 涉及到用药呢 ， 建议大家还是要在专业医生的指导下再做参考 ， 不要随意乱用 。 我们下期再见！

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