癌症患者怎样做?从而有效改善“癌性疲劳”?不妨了解下( 二 )

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03癌症患者怎样做?从而有效改善“癌性疲劳”?
其实方法很简单，主要就是“动”和“吃” 。
“动则生阳” ，阳气充足有利于提高精气神
在中医的观点中，阳气是承载血气的重要部分，在积极配合治疗的前提下，癌症患者适当运动，以提升身体阳气，缓和贫乏的血气，对改善癌性疲劳，也能起到不错的改善效果。
例如慢跑，游泳等运动方式，都是不错的选择。
积极补充足量的优质蛋白质
蛋白质的作用不仅是提供能源，维持细胞活性，同时也能提高免疫系统能力，对抗癌产生帮助。
例如鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等常规食物，是补充优质蛋白质的首选。
除此之外，情绪和身体健康息息相关，保持乐观的抗癌态度，也有助于提高精神，改善疲劳。

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总而言之，癌性疲劳出现得很隐蔽，可能在不知不觉中就会影响到我们的生活。积极观察，从而预防早期癌症隐患。对于癌症患者来说，也要积极调理自身疲劳状况，以最好的姿态，迎接癌症治疗，进一步提高抗癌的成功率。