理念|加强健康理念 饮料好喝也别“贪杯”
你会把饮料当水喝吗?这个问题有点奇怪 , 但在现实中这种情况确实存在 。 近日 , 南京市中医院连续收治了两例病情凶险的糖尿病酮症酸中毒病人 。 两位患者都很年轻 , 一位25岁 , 另一位才21岁 。 两人不仅发病情况相似 , 而且体型、生活方式更为相似:都是体重超过200斤 , 平时很少运动 , 都非常喜欢喝碳酸饮料 , 用患者自己的话来说 , 就是“饮料当水喝” 。
无独有偶 , 前不久 , “29岁女生被诊断为爆发型糖尿病住ICU”这一话题冲上热搜 。 医生表示 , 29岁的林女士多脏器出现衰竭 , 她入院前几天曾喝十几支甜饮料 , 平日常喝奶茶 。 网友对此纷纷评论说 , “顿时觉得手里的奶茶不香了” 。
尽管喝饮料不能完全与得糖尿病画上等号 , 但大量研究都表明 , 糖尿病与吃甜食有关 。 而糖尿病的可怕 , 还在于其引起的一系列严重并发症 , 如心脑血管疾病、肾脏病等 , 甚至可能致盲 , 给个人、家庭带来沉重负担 。
其实 , 将饮料当水喝之人并不仅仅存在于新闻中 , 我们身边亦有 。 而这些人虽未发展到如此极端的地步 , 却也或多或少地出现了一些健康问题 。 如笔者一位朋友 , 每天都要喝一两瓶饮料 , 这直接导致其年纪轻轻却牙齿败坏 。 为什么会有这么多人喝饮料成瘾?有人认为 , 这主要是因为商家的引诱无所不在、无孔不入 , 商家将饮料与社交需求挂钩 , 让不少年轻人难挡诱惑 , 最为典型的就是“秋天的第一杯奶茶”;也有人认为 , 喝饮料之所以会演变为一种生活方式 , 与现代人普遍压力山大有关 , 甜滋滋的饮料能帮人缓解压力 , 一旦缺乏自制力 , 就容易陷入“甜蜜陷阱”中无法自拔 。
【理念|加强健康理念 饮料好喝也别“贪杯”】无论是何原因 , 林女士等年轻人的遭遇都在提醒我们 , 加大力度普及健康知识 , 传播健康理念 , 提高全民健康素养的重要性 。 针对饮料消费群体呈现出低龄化的特点 , 有必要“从娃娃抓起” , 将健康理念融入学校教育之中 , 引导学生们从小养成良好的健康习惯 , 学会对自身健康进行科学管理 。 针对年轻人视喝饮料为一种社交方式的趋势 , 则不妨加大公益宣传力度 , 无论是请明星助阵也好 , 还是以现实案例说法也罢 , 要不失时机地提醒:饮料好喝 , 却不能“贪杯” 。
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