好处：
1、短时间内可以快速补充糖分和能量；
2、健力宝中足量的二氧化碳能起到杀菌、抑菌的作用；
3、健力宝中的二氧化碳可以通过蒸发带走体内热量 ， 起到降温作用 。
坏处：
1、过量地喝健力宝 ， 其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例 ， 导致骨质疏松；
2、过量饮用健力宝的人 ， 骨折危险会增加大约3倍；
3、添加过多食品添加剂 ， 对人体健康造成损害；
4、喝过多健力宝会对肠胃 ， 造成损害 ， 影响消化；
5、妨碍神经系统的冲动传导 ， 容易引起儿童多动症；
【喝健力宝对身体的好处和坏处】6、长期饮用碳酸饮料会导致夜间胃痛 。

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