【经常吃西红柿有什么好处和坏处 多吃西红柿可以变白吗】
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1、能够为机体补充丰富的维生素 ， 比如维生素A、维生素B1、维生素C ， 这些维生素对于调节体内的生化代谢有重要的积极作用 ， 进而能够提高机体免疫力 ， 对增强身体素质的好处非常明显 。从中医食疗的角度上来讲能够生津止渴、健胃消食 ， 对于热病口渴、食欲不振、消化不良的人 ， 适当经常吃番茄 ， 有很好的生津止渴、健胃消食的好处 。
2、经常吃番茄的坏处就是从中医食疗的角度上来讲 ， 番茄性偏寒凉 ， 如果有胃寒者食番茄过多 ， 有可能会造成寒上加寒而加重胃肠道的负担 。
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