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不能熬夜
【25岁小伙夜尿多，查出肾虚，一年后痊愈，说要多吃三物少做一事】熬夜对于身体伤害非常大 ， 尤其是对肾脏的伤害 。 经常熬夜的人很容易就出现肾虚的情况 ， 因为人在清醒的时候 ， 肾脏也无法得到休息 ， 时间长了肾脏功能就会下降 ， 身体内的阳气就会减少 ， 肾虚就会越来越严重了 。 经常熬夜的男人 ， 不仅会导致肾虚 ， 还可能会影响到自己的生育能力 。

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综上所述 ， 如果发现自己起夜次数过多 ， 十之八九都是因为肾虚引起的 。 想要调理肾脏方面的健康 ， 首先就是不能熬夜 ， 平时也要注意饮食方面的调整 。 可以多吃一些养阳素、刀豆和泥鳅之类的补肾食物 。 通过平时的保养慢慢治愈肾虚 ， 让自己的肾脏变得更加健康

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