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刚刚我们提到说
一个是天热困 ， 冒油的
另一个是一年四季都困
同时还流哈喇子
对付常年困的朋友
除了可以喝三豆一皮茶
这里再给大家推荐两个穴位
配合三豆一皮茶效果能更好
第一个是足三里
位于小腿外侧 ， 犊鼻下3寸
犊鼻与解溪连线上
平时按揉5分钟就可以
它可以缓解脾胃虚弱
经常按揉这个穴位能够使身体强壮
但一定要用补法 ， 不能用泄法
所谓补法就是
按摩的时候手法得轻柔


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另外一个穴位是
足太阴脾经的一个穴位叫阴陵泉
位于小腿内侧
胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中
阴陵泉这个穴位健脾祛湿效果很好
如果症状比较重
既可以揉足三里
也可以按一按阴陵泉


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转自：健康一身轻
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