人体|带脉不通对人体的危害中老年人|提肛运动|做提肛运动

【 人体|带脉不通对人体的危害】
我们每天都为了更好的生活而努力的工作，努力工作的时候却忘记了自己脆弱的身体。带脉可能很多人都不怎么了解，甚至都没有听说过。带脉对于人体有很重要的作用，所以介绍一下什么是带脉，带脉不通对人体会有什么伤害，还有我们要怎么处理这个问题。
带脉不通对人体的危害
带脉可以说像是裤子的裤带了，它的作用不让裤子掉下来还有穿的舒服。但它也是裤子不可或缺的一部分。而带脉也是人体里不可少的一部分，它不像我们的经脉是上下流通的，它是环绕在身体的裤带似的，跟经脉的组成就像是编制品，纵横交错。如果我们的带脉不通了，身体多条经络都堵在腰腹处就会让身体的技能难以运转。这种情况会导致自己腹部、腰部的赘肉越来越多，很难减掉，就像是不能阻止腰部及腹部赘肉的生长一样，它束缚的作用变得很小，对于减肥的人来说这是一个噩耗。要想把肥减了，还要找到是不是因为带脉不通所导致的腹部肥胖，不然怎么减都没用，还是要先解决带脉不通的问题。
带脉不通怎么调理
1.按摩带脉
按摩的时候坐着或卧着，两只手握成拳分别放到两侧的侧腹部，用双手的大拇指指腹按揉两侧的带脉穴，按揉的时候力度要适当均匀，指腹要贴紧皮肤，揉到感觉到酸胀痛就差不多了，照这样的方法，每天早晚各1次，每次3-5分钟，双侧带脉同时按揉。

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