为啥中国脑梗死患者越来越多？厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”( 二 ) 调料|高血压|大脑|老年病

持续性头痛

突然出现剧烈头痛，且伴有嗜睡、抽搐、昏迷等表现，在咳嗽、用力时症状会加重，且疼痛会持续性存在，需要高度警惕是脑梗引起。

【为啥中国脑梗死患者越来越多？厨房里的3种调料滥用或是“帮凶”】半边脸、身体突然麻木

感觉身体一侧突然出现麻木症状，随着病程发展还会有口角歪斜、唇舌麻木症状，这很可能是一侧动脉供血不足所致，要及时就医进行诊治。

身体异常疲惫

发生脑梗后，会让大脑的供血供氧出现异常，人会莫名其妙出现困倦、身体疲惫的表现，休息后也无法缓解。
一旦出现以下症状时，千万要密切留意和关注，如情况严重，最好及时就医。

三、厨房里的3种调料，可能暗藏危机脑梗的发生除了和吸烟、喝酒、缺乏锻炼等生活习惯以及各种慢性疾病控制不当有关之外，和饮食不当也具有极大的关系，比如厨房里的这3种调料，用多了也会对身体产生一定的健康威胁。
油：油脂摄入过量会让血液内的胆固醇水平增加，继而让血管变窄，增加高血脂、脑梗的发生风险。
盐：盐分摄入过量会导致血液变粘稠，血液流动速度也会因此而变慢，时间长了之后就容易诱发脑梗、血栓发生。
糖：高糖分的食物摄入过量会让体内血糖不断上升、血液粘稠，血管的健康度也会受到很大影响，发展到后期很可能会诱发脑梗。
北京天坛医院院长王拥军提醒，脑梗在出现一过性肢体无力、语言障碍以及黑盲症状时一定要高度警惕，这很可能是最后一次警告，由于症状持续时间很短，所以很容易被人们忽视，但下次发作就可能会致残了。发生过一次中风，身体内就好比埋下了“定时炸弹” ，处于随时会复发的风险内，一旦再次发作可能面临更严重的残疾，乃至死亡。
因此，要想预防中风，日常生活中要做好二级预防。

一是要控制好冠心病、高血压、糖尿病、高血脂等可能会诱发脑梗发生的慢性病，积极配合医生进行治疗，同时定期随访，避免让病情持续发展演变成脑梗。
二是要注意改变不良的生活方式，如戒烟限酒、早睡早起、饮食健康以及控制体重等。同时，日常要注意不能滥用药物，如避孕药、抗凝药物等，使用任何药物前都要有医生指导。 ……
脑梗具有很高的致残、致死率，对此一定要引起重视，在初期出现一些可能疑似脑梗的症状时，要及时就医进行诊治。

参考资料：
[1
《脑梗的\"源头\"已经找到？或挽救百万人生命！》. 科普中国 2022-05-18
[2
《频繁打哈欠可能是脑梗脑梗的危险信号有哪些？》. 人民网科普 2019-07-25
[3
《预防脑梗“突袭” ，掌握这6个发病前兆，关键时刻能“救命”！》.老年日报 2022-09-17

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