这4种食物被称为“强肝王，提醒过45岁请收藏( 二 )

2.猪肝
说到猪肝这种动物内脏对身体有很好的帮助，在中医角度分析，猪肝具有性温味甘苦的临床功效，而且猪肝里面还富含丰富的蛋白质干淀粉等营养物质。

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而且能够有效参与肝脏正常系统的生殖，抑制肝脏肿瘤细胞的产生从而改善肝脏贫血的造血系统，由此可见猪肝对于人体来说有很好的帮助，建议大家在平时可以适量食用。
3.西兰花
西兰花这种蔬菜热量低，营养价值丰富，对于一些减肥的小仙女来说，非常友好，西兰花所富含的植物性雌激素，营养素以及多种抗氧化剂，能够帮助肝脏代谢，而且还能化解各种有毒物质和致癌物质，除此之外，在日常生活中多吃点西兰花，还能够维护人体肝脏的组织代谢。
4.葡萄干
葡萄干在日常生活中是很多人喜欢吃的零食之一，葡萄干是通过葡萄中所富含的维生素和抗氧化剂提炼的一种营养物质。

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葡萄干对于人体内的肝脏组织代谢和运输能力都有一定的营养供给作用，除此之外还可以为体内补充丰富的营养素和维生素，减轻肝脏器官的运行和解毒负担