做好这2件事，肝脏会更健康，试试吧( 二 )

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2、听声音
我们选择吃鸡蛋，可以通过摇晃鸡蛋表面来听声音辨别鸡蛋是否变质再多，附近摇晃几下，如果鸡蛋有明显浑浊声音就表示已经放时间过长，里面已经不新鲜，千万不要买这种鸡蛋，吃进体内会造成肠道损伤，还会出现腹泻、腹胀、恶心等状况。

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3、手电筒照射
选择辨别鸡蛋是否完好，可以用手电筒照射鸡蛋表壳看一下是否呈现红色半透明情况，如果有这种状况存在，就表示鸡蛋非常新鲜，我们直接购买即可，如果放置时间过长就会造成蛋壳表面和里布出现浑浊，用手电筒照射没有之前的光泽程度。

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阅读延伸：做好这2件事，肝脏会更健康
1、戒酒
长时间喝酒会导致肝脏受损，因为酒精进入肝部会出现肝细胞病变也会产生肝癌和肝硬化风险，所以为了自身健康着想，一定要及时戒酒。防止肝脏出现排毒和代谢方面异常，这样对身体就有不利影响。

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2、油炸食品
【做好这2件事，肝脏会更健康，试试吧】油炸食物是含大量不饱和脂肪酸和油脂进入体内会造成肝脏代谢异常也会产生尿酸增高以及血液黏稠，所以在日常生活中一定要少接触油炸食品。多吃一些水果蔬菜。