内热|内热，口干，睡觉流汗多半是阴虚体质！一味药搞定( 二 ) 茯苓|功效|土茯苓|茯菟|茯灵

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所以，阴虚之人，此时尤其需要滋补阴精啊。那么，阴虚到底该怎么办呢？我给阴虚之人介绍的方法，是这个时候用熟地黄，来滋补阴精。大家可以请中医开个膏方，用来调补，我推荐的方法，是个简单的方法。

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熟地脊骨汤● 熟地黄三十克、枸杞子九克、麦冬九克、茯苓九克、肉桂三克、猪脊椎骨数节。● 用猪脊椎骨，和这个方子来煲汤，可以加入盐等调料。● 这是一个药膳，可以一周服用一次。能够起到滋补肾精，滋阴补肾的作用。● 猪肉用鸭子肉替换也可以的。● 孕妇忌服。立冬这个方子里面，依旧用的是熟地黄为主，来滋补阴精。其实，在中医的经典方剂金匮肾气丸和六味地黄丸里面，都是以熟地黄为主的。我认为，熟地黄是滋补阴精的无上妙品，无能出其右者。对于肾精亏虚之人，离开了熟地黄，恐怕难以再有更好的选择了。所以，明代名医张景岳会在很多病的治疗中使用熟地黄，而他的外号，也叫“张熟地”。类似的中医填补肾精的方子很多，这些方子里面，基本上都会有熟地黄的。至于原因老刘后面会为大家一一解惑！>我是中医老刘，专注中医科普记得点赞、转发、关注！健康问题可评论留言，尽量解答！