【 功效|这些水果不仅美味营养，还藏着催眠功效】没有失眠过就不知道失眠的痛苦。自己来个长期的“水果疗法”，不仅改善睡眠质量，同时还能够滋补美容，这是一举多得的好事。

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(据广东卫生信息)
来源：大众卫生报微信公众号

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