女人吃夏威夷果的好处 女性吃夏威夷果的好处


女人吃夏威夷果的好处 女性吃夏威夷果的好处

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1、补充微量元素:夏威夷果中含有多种人体必须的微量元素,如维生素B1、维生素B6、维生素E、钙、磷、钾、铁、锌等,以及多种氨基酸,女性适量吃夏威夷果可在一定程度上补充人体所需的微量元素;
2、补充能量:夏威夷果中含有优质蛋白质、碳水化合物、脂肪和糖分,女性吃夏威夷果可以满足补充机体能量,促进新陈代谢;
【女人吃夏威夷果的好处 女性吃夏威夷果的好处】3、补充单不饱和脂肪酸:夏威夷果中单不饱和脂肪酸含量丰富,女性摄入单不饱和脂肪酸对于健康有较大好处,适量吃对于维持机体血压、血脂稳定有辅助作用 。