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【姬松茸：姬松茸富含有核酸、食用纤维、亚油酸等物质|藏在身边的天然“降压药”找到了，每天吃点，血压或许稳降】姬松茸：姬松茸富含有核酸、食用纤维、亚油酸等物质 ， 具有健脑、益肾、降血糖、降胆固醇、改善动脉硬化、防治心血管病、抗肿瘤等作用 ， 除此之外 ， 还可以降低血压、降血糖、降低胆固醇等作用 。

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苦荞茶：苦荞茶是三降食品 ， 营养价值特别高 ， 能帮助人体清理血管、软化血管、防止血管老化及提高人体免疫力的功能 ， 而且老少皆宜 。

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猕猴桃：猕猴桃也被称为“奇异果” ， 具有清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇等功效 。 患有高血压的人 ， 经常吃点猕猴桃或把它拿来榨汁喝 ， 能够很好的控制血压 。

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辣椒：辣椒素可以达到扩张血管的效果 ， 当促进血液循环之后自然也可以达到降低并控制血压的效果 ， 不过一定要注意辣椒也要适量食用 ， 过量会诱发高血压 。
来源：老娄健康说

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