肾气虚需要阴阳同时补，可以选用对药覆盆子、菟丝子做成食物菟丝子饼。
原料：菟丝子30克，面粉500克，白糖适量。
菟丝子洗净，加水放入锅中，煎取药液。用药液和面，加白糖，做成小饼，小饼放油锅内煎黄（或者蒸熟），做熟，加覆盆子果15粒，可食。糖尿病人不加糖食用。
覆盆子补肾气、温肾缩尿，治疗夜尿多、尿频。菟丝子补肾气、固胎，可以治疗习惯性流产，还可助孕育。常用于老人夜尿频多与夫妻备孕。
（如需使用以上药方，请咨询当地中医师。）

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