在早、饭后 ， 坚持服用2粒普贝双舒 ， 或能使血糖水平早日趋于稳定 。
二、适当运动是糖尿病的基础治疗
医生建议王大姐每天在饭后适当的运动 ， 对控制血糖有很大帮助 ， 但饭后运动不宜过大 ， 可以选择一些轻度有氧运动 ， 比如：慢跑、骑自行车、跳舞等等 。
在运动过程中能够促进肌肉消耗葡萄糖的速率 ， 不仅降低血液中的含糖量 ， 还能够锻炼肌肉 ， 而且在运动过程中能够耗尽糖原 ， 加速脂肪酸产生能量来降低甘油三酯指数 ， 实现脂代谢和糖代谢的同步调理 。
三、多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜里面含有丰富的膳食纤维 ， 能够延缓胃排空的速率 ， 这样主食的分解时间就能够延长 ， 更加防止了糖过快的进入到血液中 ， 防止餐后血糖升高 。
而且膳食纤维能够增加饱腹感 ， 对控制血糖有益 ， 比较适合王大姐这种因为血糖过高造成体重骤减的情况 。
小贴士：
王大姐正是学会了这3个简单又实用的降糖方法 ， 只用了短短3个月时间久把血糖稳定在5.6左右了 ， 看上去了更加年轻了 ， 邻居再次见到王大姐就感觉和之前判若两人呢！

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