泡水|山楂加“一物”泡水喝，坚持半月，排出毒素，降三高，腰越来越细胆固醇

大家好，我是你们的好朋友“妇科苏医师”，随着时代的快速发展，越来越多的朋友们患上了各种各样的疾病，而又因为各种原因，导致自己并不能及时管理自己的身体。为了大家的健康，我每天会给大家分享一些有关养生健康的小知识，希望能帮助到大家！
山楂这种水果，很多人的印象中它就是一个助消化的好水果，除此以外，山楂还具有很高的营养和医疗价值。山楂被认为是“长寿食品”，因为它能刺激食欲，改善睡眠，防止动脉粥样硬化。

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吃山楂有哪些功效？
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.开胃
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。

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山楂加“它”泡水喝，坚持半月，排出毒素，降三高，腰也越来越细。它就是菊花，菊花中含有的黄体酮成分有降胆固醇、降血脂，降血压的作用。和山楂一起泡茶饮用，可以加速我们体内的血液循环，帮助排出垃圾和毒素，还可以缓解便秘的情况，高血压患者经常饮用山楂菊花茶，有平稳血压，解毒消炎、清肝养目的功效。

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【 泡水|山楂加“一物”泡水喝，坚持半月，排出毒素，降三高，腰越来越细】山楂虽好，但是这两种人最好不吃山楂，一是胃酸分泌比较多的人群，二是孕妇，山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。但是怀孕中的妇女不要过多吃山楂，以免引起子宫收缩，造成流产。