运动强度|“最强孕妈”怀孕6个月，全身肌肉仍旧明显，网友这是孕妈瑜伽|身材|怀孕|金刚芭比

健美达人在我们的心目中都是身材非常健硕，长相粗犷豪放的人，特别是男性，身上的腹肌更是肉眼可见，坚硬的像石头一样。
不过随着健身的意识深入人心，也有很多女性加入了健身大军，成为了金刚芭比。

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袁合荣是一名高学历的女生，现在的她从事着中医方面的工作，虽然每天穿着白大褂，但是依然无法遮掩姣好的颜值。
她有着一双特别大的眼睛，鼻梁也很高挺，特别是精致小巧的脸蛋，让她看上去就像是芭比娃娃一样可人。
但是让大家惊讶的是，脱下白大褂后的她，却有着超乎人们想象的健硕身材。

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袁合荣是一位健美达人，自从机缘巧合之下接触健美健身之后，便一直坚持到了现在。
也许真的是在这方面颇有天赋，所以虽然在健美界资历算不上多深，但是却获得了很多人荣誉，如今已经是一名有名的网红。
有人对她的身材也表示出了质疑，确实她那张精致的脸蛋配上如此金刚般的身材，真的让人在视觉上无法接受。

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是不是因为用了某些药物的原因，所以她才能保持着这样健硕的身材呢？
对此袁合荣直接在网上晒出了她怀孕时的B超单，因为如果真的是用药物保持身材，那么自然是不敢怀孕的。
所以可见她最强孕妇的称号绝对不是浪得虚名，而是自己努力付出后的收获。
看到B超单，大家才知道她已经怀孕6个月了，但是身材依然傲人，全身的肌肉依然非常明显。
网友只能说，这是孕妈？真的是有些羡慕嫉妒。

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1、散步
这应该是很多孕妇首选的运动项目之一，散步不需要受时间场合的限制，哪怕是在家里也可以随时进行。因为散步的力度相对较小，所以不会让孕妇有疲劳感。
不仅能够消除餐后的积食，而且安全系数也会很高，所以是非常推荐孕妇的一种运动。

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2、游泳
游泳其实是孕妇最好的运动，因为整个人都处于水里，所以是最温和的，当然也是最安全的。
在水中的整个身体都能得到放松，所以对调节孕妇的心情也有很大的帮助。当然如果说唯一的不足，那就是受到场地的限制，所以未必每个孕妇都会选择。

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3、瑜伽
虽然瑜伽是一项很适合孕妇的运动，但是最好还是要在专业瑜伽教练的指导下才能够进行。
【 运动强度|“最强孕妈”怀孕6个月，全身肌肉仍旧明显，网友这是孕妈】瑜伽能够让孕妇的身体得到拉升，让孕妇的心情得到放松，所以选择适合自己的瑜伽，能够让孕妇在孕期更好的度过。

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1、不要去人多的地方
孕妇在散步或者慢跑的时候，尽量要避免去往人多的地方扎堆，尽量找比较空旷的场所。
因为人少的地方空气流通比较好，而且能够有效的避免和他人进行无意的碰撞，对自己和胎儿都是一种很好的保护。