给我爸用过后 ， 这个小方法我给身边的很多老人推荐过 。 这些材料很容易得 ， 在家里也很容易做 ， 缓解了很多老人的失眠状况 。
这真心是一个治疗老人失眠的好方法 ， 家里老人有类似症状的可以试试 。
【失眠|中老年人失眠，多是心肾不交！一个小方法，让老人睡得安稳】

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