脾胃的“保护伞”被揪出，南瓜未上榜，榜首天天吃，孩子脾胃壮如牛处于发育阶段的孩子

处于发育阶段的孩子，往往需要充足的营养，帮助其发育成长。但是这时候的孩子还比较小，对于喜欢吃的东西，也是没有自制力的，想吃多少吃多少，因此很容易出现积食，同时也会伤及脾胃。
积食，相信很多孩子都遇到过，如果一直拖着，则对孩子的伤害越来越大。

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案例：小鱼今年6岁多，因为是独生子，所以家里人都非常宠溺。小鱼平时在吃饭上，一点也不需要人操心。前段时间，小鱼不知怎么了，突然吃的很少，但是每次也能吃上小半碗，家里人也就没有重视。
这样持续半个月左右，小鱼妈妈发现，孩子体重重了不少，但是却没怎么长个，这让人有些奇怪，再三考虑之后，决定带孩子去医院检查一下。

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医生经过仔细检查之后，发现孩子积食非常严重，而且已经伤及脾胃了，也导致脾胃非常虚弱。
询问过孩子的饮食习惯之后，医生表示，小鱼平时吃的食物过于油腻，而且热量高，导致孩子难以消化。食物慢慢堆积起来，而脾胃尚未发育成熟，动力不足无法运化，随之形成积食。并且这些食物也无法转化为孩子所需要的营养，自然也无法长高了。

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【脾胃的“保护伞”被揪出，南瓜未上榜，榜首天天吃，孩子脾胃壮如牛】此外，常吃这2种食物，同样会使脾胃“瘫痪”
1、薯片
薯片是孩子们最爱吃的零食之一，很多孩子都受不了诱惑。但是它也属于高热量、高脂肪食物，如果吃的太多，会造成肠胃不适，而且含有的添加剂，会对脾胃造成巨大伤害，影响脾胃健康。
2、糯米
糯米一般会做成粽子，或者煮粥喝。但是小孩的脾胃没雨发育成熟，如果吃太多的糯米，会导致胃动力减弱，从而导致它无法被完全消化，之后便会储存在肠胃中，造成孩子积食、脾虚。

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孩子若是积食、脾虚了，会发出以下“抗议” ，家长要留心
●脸色发黄、没有精神、易疲惫
●舌苔厚腻、发白，嘴巴里有异味
●睡眠质量差，容易盗汗
●肚子胀胀的，出现腹泻或便秘
●食欲差，不想吃饭，总是生病

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脾胃的“保护伞”被揪出，南瓜未上榜，榜首天天吃，孩子脾胃壮如牛
一、健脾营养素

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二、小米
小米健脾和胃，对胃粘膜有一定的保护作用，可以减少对脾胃的伤害。同时小妮可以帮助孩子提高睡眠质量，让孩子睡个好觉。但是，小米粥要适当喝，如果每天都喝，喝的太多，会导致孩子营养不良。