法国|“60% 中国老年人每周锻炼五天”?法媒:中国有近200万免费户外运动设施,数量是法国的10倍
法国LCI电视台8月29日报道 , 原题:中国 , 健身大爷的帝国几乎没人能打破北京各大公园的宁静 , 但那些堪比杂技演员的老年人除外 。 在天坛公园 , 30多位退休老人正在挑战地心引力及体能衰老的自然规律:倒立、一字马、双杠上的平衡支撑……老人们几乎个个都是健身达人 。 他们平均年龄60岁 , 最长者是74岁的李大妈 。 身体很好的李说 , 自己在单杠上练习的翻转动作有活血功效 。 无论你是否相信 , 尽管很多动作难度达到杂技水平 , 在此健身的大爷大妈们都是自学成才的业余选手 。 他们的身手引来周围游客惊异和羡慕的目光 。
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正在健身的王大爷说 , 年轻人忙于工作没空锻炼 , 但他们(这些老年人)天天健身保持健康 。 另一名大爷说自己从前抽烟喝酒 , 不做任何体育活动 , 现在已爱上锻炼 , 目标是尽可能不去医院看病 。
【法国|“60% 中国老年人每周锻炼五天”?法媒:中国有近200万免费户外运动设施,数量是法国的10倍】中国拥有近200万免费户外运动设施 , 数量是法国的10倍 。 难怪据说有 60% 的老年人每周锻炼五天 。 除了利用器械健身 , 还有广场舞、街舞、古典舞甚至非同寻常、不建议被模仿的“悬脖飞行”等 。
面对人口老龄化 , 老年人健康也成为中国的工作重点 , 已提出构建养老、孝老、敬老政策体系 。 比如 , 上海听取倡议后在某住宅区新建了专为55岁以上人群服务的老年健身房 。 里面有人性化设备和细心的员工 。 一名健身者告诉采访人员 , “你说我65岁?我已经80了 , 我很喜欢这个健身房 , 离家近 , 费用也低 。 ”健身房负责人称该项目获得极大成功 , 两年内吸收 12万名会员 。 上海目前已开设18个类似设施 , 还有8个在建设施将于年底前开放 。
中国推出健身激励措施的背后有着明确目标:改善越来越多老年人的健康状况 。 (赵风英译)
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