季节|警惕！这些疾病进入高发季节疾病|不良习惯|心脑血管

秋天已至，夏天未远，换季之时正是疾病高发、健康管理容易发生疏忽的时候，加上有些朋友存在饮食无节律、不能按时吃药、晚间熬夜等不良习惯，导致不少人身体出现不适。
采访人员从江苏省中医院急诊科了解到，近日心脑血管、呼吸系统、消化系统等疾病高发。在此，提醒广大朋友：高频换季病来袭，尤其是有基础病的老人莫不可大意。高频换季病一：心脑血管疾病
随着人口老龄化进程加重，心脑血管疾病患病群体日趋庞大，心脑血管病死亡占城乡居民总死亡原因的首位，已成为重大的公共卫生问题。
随着秋季来临后气温逐渐降低，心脑血管疾病的发病诱因也逐渐显现，如：秋季早晚气温温差大，气温低时易引起血管收缩；天气干燥，人体水分流失后会导致血液变浓稠，血液流通不畅时会引起供血不足等。

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为避免疾病的发生，建议患有心脑血管疾病的朋友要做到：

遵医嘱按时服药，切不可漏服药物或自行停药；
如身体出现头晕头痛、眼前发黑、嗜睡健忘、肢体障碍等症状，要及时就诊；
养成健康生活方式，戒烟限酒、少吃高脂高盐食物、保持良好心态等。高频换季病二：呼吸系统疾病
秋季天气干燥、气温渐低，中医认为，肺为五脏之华盖，此时人体的呼吸系统最易受到侵犯，很多慢性疾病如老慢支、哮喘等易发病或加重。

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江苏省中医院急诊科近日收治了不少老年患者，多数是因换季后早晚温差大受凉后诱发疾病，甚至部分患者出现呼吸衰竭的情况。
入秋养肺正当时，在此建议大家做到：
- 早晚温差大时，要注意保暖，及时增加衣物，可在早晚着薄衫等，尤其照顾好脖颈等关键部位；
- 适当增加体育锻炼，快走、慢跑、八段锦等有氧运动都是很好的运动方式；
- 中医认为“常笑宣肺”，切勿大怒、大悲，要保持心情愉悦等。
高频换季病三：消化系统疾病
在江苏省中医院急诊科就诊人群中，除老年患者外还有不少青壮年朋友，他们前来就诊的原因多与消化系统疾病有关，如：胃肠不适、急性胰腺炎、消化道溃疡出血等，而该类疾病多跟“吃”有关系。
【 季节|警惕！这些疾病进入高发季节】

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换季之时，人体的胃肠功能较为脆弱，也需有“换季”的过程，切勿贪食。此外，秋季是消化道溃疡的高发季节，不少朋友出现消化道不适症状时，会认为“忍一忍就好了”，但殊不知极易延误病情、加重病情。
对于防治消化系统疾病而言，健康的生活方式、积极治疗非常重要：
- 三餐规律，忌辛辣刺激性食物、过度饮酒等，以保护胃粘膜；
- 注意观察身体不适症状，如出现食欲下降、体重下降、便黑带血等不适症状要及时到医院就诊，必要时行胃肠镜检查，遵医嘱治疗；
- 出现不适时勿过度焦虑，不良情绪也会引起胃肠不适症状，保持心态积极乐观。