在生活中，我们女人最爱美了，所以为了美丽，吃各种各样的养颜的食物，但是这几种食物你吃过吗？它其中的功效是特别利于女人的健康，还有美貌的。

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第一个茴香它里面有特别多的维生素，还有铁的这种元素，能够促进我们身体里面的血红蛋白的这种生成，还能达到补血的这种功效。尤其是我们女人经常吃它的话，能帮助把我们身体的毒素排出来。从而让我们的身体更加的健康，我们脸上也就不会长斑了。皱纹也非常少。

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第二个雪里红，它里面有多种微量元素，它可以帮助增强我们身体的素质，还能把我们子宫里面的一些垃圾，或者一些毒素排出来。保证我们有一个健康的子宫，而且对一些妇科炎症也是有很好的预防作用。像女性在月经期间多吃点它，有很好的效果。

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第三个就是霸王花，它里面有天然的维生素能保护我们的皮肤。让我们的皮肤更加的有弹性。还能促进我们身体里面的血液循环。像一些皮肤病变的朋友们吃些它对身体也有好处。

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还有一些消化不好的，多吃些，她也能促进你消化，而且增加你的食欲。还有一些来月经肚子痛的人，也能缓解你身体上面的不适！

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