肝脏|提醒：肝火旺的人，一般会有这5个异常表现！希望你一个没中睡眠|熬夜|饮食

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口腔溃疡、食欲不振、心烦意乱、脾气急躁、失眠多梦......当人们出现这些小毛病时，总会不自觉地脱口而出：“又上火了，最近肝火太旺了！” 。

肝火，对应的是人体内的热症。中医认为，肝脏主导疏泄，开窍于眼睛，当肝脏发生病灶，导致疏泄功能受到阻碍，情志郁结，就会引发实火，而肝肾阴虚导致肝火旺盛，就会引发虚火。
不过肝火都是怎么来的，是什么原因导致了肝火旺盛？又该如何应对呢？专家告诉你答案。

?一、肝火旺盛主要跟哪些因素有关系？
肝火旺盛是老百姓对很多病症统一的经验性解释，人们潜移默化地接受了这一点，却很少有人追问肝火旺盛背后的原因。
从中医的角度来看，肝火旺盛是人体内阴阳失衡的一种表现。从现代医学的角度来看，肝火旺盛则是肝脏附近的自律神经出现问题。
而由于每个人成长过程中的先天因素和身体机能、代谢和结构等后天因素都具有特殊性，导致体质各不相同，因此肝火旺盛的症状也都各有差异，有了异病同症或同病异症的现象。
肝火旺盛还受5大因素的影响：
第一、季节。节气的变化也会影响肝脏对情志的调控，再加上不同季节气温和气候的转变引起身体变化，一些特殊的环境也比较容易造成肝火旺盛；
第二、睡眠不足。长期昼夜颠倒、熬夜，导致睡眠不足，身体难以充分休息，生物钟的紊乱会打乱自身的调节，肝脏气血不足，就会火气上行；
第三、精神压力。生活或工作上的事情导致人体精神紧绷、压力过大，就会导致身体机能变差，脏腑功能失调；

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第四、情志不顺。一些人因性格原因，对自身情绪难以把控，容易因各种刺激而失控，或是长期积压不良情绪，导致焦虑、抑郁、暴躁等症状；
第五、不良饮食习惯。长期吃肥甘厚腻、辛辣重口、高油脂食物，导致肝脏长时间高负荷运作，功能出现下降，如果无法承担解毒和统摄作用，就会出现问题。
二、身体有这5大异常，说明肝火太旺了
肝火旺盛，最初一般只会引起表征，只要及时缓解或治疗，病情就会逆转，但是如果不及时治疗，也会逐渐严重，有可能诱发高血压、糖尿病等，因此肝火旺盛的5大异常一定要记牢，及时应对。
1、口腔异常
肝火旺盛导致热盛津伤或阴虚、津不上承时就会引发口干症状，如果人体内清气浊气运转不畅，本应下行的浊气上行，就会造成口苦、口臭的症状，有时还会出现牙龈红肿、舌苔厚等症状。
2、睡眠异常
肝火旺盛，也会导致情绪不稳、头晕头痛，容易影响睡眠，导致失眠、多梦等症状。
3、精神（心理）异常
长期肝火旺盛，意味着肝功能异常，口腔、睡眠和各种身体症状会影响人的情绪和心理状态，从而引发暴躁易怒、心烦气躁，时间久了就可能发展为焦虑、抑郁，甚至是暴力等疾病。

?4、耳朵异常
中医认为，肝肾同源，肝火旺盛时，也有可能影响肾脏，导致耳窍胀塞，出现耳聋、耳鸣等症状。
5、其它全身性症状
当肝火太盛，头痛头晕和情绪激动发展严重时，就有可能出现发狂、昏厥、呕血等症状。还可能影响月经，因郁怒伤肝导致经期提前、月经量异常、月经呈现紫色或红色。