症状|转发周知!济南市疾控中心发布重要提醒( 二 )


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其他呼吸道传染病
呼吸道传染病是经由呼吸道传播、感染的疾病 。 病菌主要从呼吸道出入 , 原始寄生部位是呼吸道黏膜及肺 。 传染源来自病人和病原携带者 , 病原体主要通过空气传播 。 秋季天气冷暖多变 , 昼夜温差加大 , 天气干燥 , 都会导致呼吸道抵抗力下降 , 15岁以下少儿因免疫力较低 , 尤为易感 。
预防措施
1.勤洗手 , 进餐、如厕、接触钱币等情况下都要洗手 , 要用流动的清水、使用香皂彻底洗净双手 。
2.多喝水 , 饮食合理 , 多吃蔬菜水果 , 适当增加水和维生素的摄入 。
3.搞好环境卫生 , 不要随地吐痰 , 经常开窗通风 , 保持室内空气新鲜 。
4.搞好个人卫生 , 勤晒被褥 , 勤换洗衣服 。
5.生活有规律 , 保证睡眠 , 并注意保暖 , 提高免疫力 。 坚持体育锻炼和耐寒锻炼 , 适当增加户外活动 , 但雾霾天不要晨练 , 因为浓雾中不仅含有大量有害物质 , 而且水汽较多 , 会影响人体肺部的气体交换 。
6.咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻 , 或戴口罩出门 , 防止污染空气 。
7.尽量减少与呼吸道传染病的患者及其患者家属的密切接触 。
8.免疫预防 , 流行季节前可进行相应的预防接种 , 如流感、水痘、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗能有效预防呼吸道传染病 。
摄影:陈彦

症状|转发周知!济南市疾控中心发布重要提醒
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9月份天气干燥 ,
人体水分缺失 ,
需注意秋季养生 。
入秋后气温变化较大 ,
天凉请及时添加衣物 ,
避免感冒 。
及时补充水和盐、多进食清淡食物
及青菜水果、保证充足睡眠、
及时添减衣物等
可有效预防各类疾病的发生 。
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