肺癌|44岁男子每天“跑步”养肺，确诊早期肺癌，医生：2个习惯害了他医生|跑步

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44岁的王先生，去年因为反复咳嗽，吃药后不见好转，去医院检查发现了一个7mm左右的肺部小结节。医生给他开了抗炎、祛痰的药物，就让他回家了。
回家后，他吃了一段时间药物，症状有所好转。就听说多运动对肺部很好，就开始每天早晨5点起床跑步1小时，然后才回家做饭、吃饭、上班。每天晚上，他都会去公园的篮球场或足球场。
但到后面只要发现剧烈运动后还是有咳嗽的情况。半年后复查胸部CT ，右上肺结节略微增大，并且从“毛玻璃结节变”为了“部分实性结节” ，也叫\"混合毛玻璃结节\"；结节内的空泡，长入了实性成分。后穿刺病理报告为：肺腺癌。医生说，幸好按时来复查了，早期肺癌，手术治疗后可以得到很好的恢复。
王先生很不解，自己明明每天还跑步运动，怎么肺结节还病变了。医生了解过情况后叹息道：经常熬夜、长期抽烟害了他。
44岁男子每天“跑步”养肺，确诊早期肺癌，医生：2个习惯害了他
1、长期抽烟
尽管王先生诊断为肺结节后，下定决心戒烟，但因戒得很难受，克制了一个月后又开始吸烟。此外，吸烟可引起支气管肺的慢性炎症，也是肺部肿瘤的危险因素之一，因此，吸烟的人较其他人群更容易出现肺结节，并容易引起结节病变。
【肺癌|44岁男子每天“跑步”养肺，确诊早期肺癌，医生：2个习惯害了他】2、经常熬夜
许多人，特别是年轻白领一族，晚上加班工作，或者看球赛、刷手机、玩游戏，都是生活习惯中的熬夜问题，这也是很多人平时不太注意的问题。
每一个生物体都有自己的生物钟，在每天的某个时间段内，机体的变化都有自己的规律，包括激素分泌水平、各种细胞的代谢状况、各种免疫细胞的活动水平等。人的生物钟如果长期受到影响，必然会影响到机体相应的免疫调节能力，从而导致包括呼吸道感染在内的疾病的发生，所以在一定程度上会增加肺结节的发生几率。
肺不好的人，生活中建议少吃2种食物
1.辣条
辣条等辛辣刺激的食物，从小孩子到大人，似乎都无法抵挡它的魔力。即使是老外也爱吃辣。但是，最好的食物往往是最毒的。辣条的制作过程中，添加了大量的辣椒碱等添加剂，使味道鲜美。一次吃多了，会影响肝脏代谢，引起肺火
2.冰淇淋
冰激凌这种食物，夏天吃是为了了解热，冬天在暖气房和空调房吃是为了了解热。总而言之，冰激凌非常美味，让许多人难以忘怀。但要知道冰激凌是凉的，吃多了就容易凉到肺里，导致肺活量不足，吸氧无法顺利完成。
常补营养元素，肺部或会红润如初

养肺茶饮

2、保持良好心态
另外，肺结节并不等于肺癌， 90%的肺结节都是良性的。小于3cm的肺癌，如果没有淋巴结转移，手术之后多数都可以达到治愈的效果。不要因为患了肺结节而产生焦虑、抑郁的情绪，这种情绪反而会严重影响健康。