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1、蛇皮果一天建议3-4个为宜 。
2、蛇皮果虽然性味平和 ， 但是当中的碳水化合物含量不低 ， 吃多了还是可能引起体内湿热上火 ， 因此需要适量食用 ， 建议一天的食用量不超过5个为宜 ， 以免出现口干舌燥等不适情况 。
【蛇皮果长胖吗 蛇皮果一天能吃几个】3、吃多了可能会加重肠胃的滋腻性 ， 进而加重肠胃湿气 ， 出现湿热上火 ， 引起口干舌燥、牙龈肿痛的情况 ， 因此建议适量食用为宜 。
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