肺癌|好端端的突然得了肺癌?原来是忽视了生活中这些隐藏风险因素!( 二 )


哮喘和肺结核似乎也是危险因素 。 特发性肺纤维化可使患肺癌的风险增加20% 。
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其他疾病
患有某些癌症和其他健康状况的人患肺癌的风险似乎更高 。 这可能是由于基因或其他原因 。 这些包括:
霍奇金病
非霍奇金淋巴瘤
睾丸癌
头颈部癌症
食道癌
膀胱癌和肾癌
子宫颈癌
此外 , 接受器官移植的人患肺癌的风险也更高 。
改变生活方式以降低风险1、戒烟仍然是预防肺癌的唯一最佳方法 。 无论吸了多长时间 , 每年都继续戒烟可以降低患癌症的风险并改善你的健康状况 。
2、可以采取一些措施来进一步降低接触二手烟的风险:寻找无烟酒店、餐馆和酒吧;不要让访客在家中或车内吸烟;要求朋友、家人和看护人不要在你或你的孩子周围吸烟;教孩子了解二手烟以及如何避免二手烟 。
3、2019 年发表在《营养素》杂志上的一项研究回顾报告称 , 每天增加100克新鲜水果可使吸烟者患肺癌的风险降低5% 。
4、为了降低患癌症的风险 , 建议尽量不要喝酒 , 限制你的酒精摄入量 。
5、适量的运动有助于预防肺癌 。 这可能是由于肺功能得到改善 , 肺中致癌物质浓度降低 , 免疫功能增强 , 炎症减少 , 以及身体修复肺细胞中受损DNA的能力增强 。
参考来源:
https://www.verywellhealth.com
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