喝水时，一半冷水兑一半热水，对身体有危害？听听医生的回答( 二 ) _健康小知识

4、预防结石
【喝水时，一半冷水兑一半热水，对身体有危害？听听医生的回答】水被称为我们身体中的“清道夫” ，多喝一些水可以帮助大家通血管，还可以帮助大家保持各个器官的通畅，不会有结石的出现。
就算有一点结石生长在大家体内的话，也会通过排便、排尿排出体外，这样可以让大家减少患上结石的风险。
喝水的正确时间
1、6:30
6:30是我们早上起床到时间，起床之后喝一点水，可以唤醒我们一天的身体元气，因为这个时候经过了一晚上的排毒和消耗，体内的垃圾是比较多的，这时候喝一点水可以帮到大家排出这些有害物质，让身体达到一个轻松的状态。

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2、8:30
8:30是大家开始上学开始上班的时间，这个时间大家是比较焦虑的，心情也是比较复杂的，这个时候多喝一点水，可以帮助大家放松精神，缓解压力。
3、11：00
经过一上午的学习和工作，相信大家已经非常劳累了，这个时间点大家也快要下班，快要放学了。
因此在这个时间喝一点水，可以帮助大家排解一上午的忧愁，有一个轻松的状态，这样大家可以以一个快乐的心情，来面对中午的午餐。
而且这个时候喝一点水，还可以减少大家午餐的食量，达到减肥瘦身的目的。

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4、15:00
下午15点是大家刚刚开始工作的时间，这个时间大家是不是非常困倦呢？没有心情学习，也没有心情工作。
这个时候多喝一些水可以帮助大家缓解疲劳，保持一个清醒的状态来面对工作，面对学习。
5、17:30
下午5:30是大家即将放学和即将下班的时间，这个时间大家的心情都是非常激动的，当然如果大家需要加班的话，心里也是非常烦躁。
无论是哪种原因，这个时候喝一点水可以帮助大家平复心情，缓解疲劳，静静的等待，晚饭的来临。

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喝水是大家日常生活中经常做的一件事情，但是大部分人对于喝水都是一无所知的，只知道喝水有好处，不知道有哪些好处，只知道喝水，不知道怎样喝水，直到喝水，不知道什么时间喝水。
这篇文章就来告诉你答案，如果你仔细阅读的话，一定会从中获益很多，既然收获了这么多，那么大家赶快练习起来吧。
结语：除了喝水的问题，大家在日常生活中相信也有很多的问题吧，比如说吃饭的问题，比如说健康的问题，都可以下方评论区留言。