雄性激素分泌|雄性激素“旺盛”的男人，一般有3个“好习惯”，不妨自测一下睡眠质量|心血管疾病

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男性身体中的雄性激素对男性来说是十分重要的，它是由男性的睾丸分泌的，对身体健康有不错的帮助，如果男性朋友的雄性激素分泌比较旺盛的话，那他的身体素质相对也会高一些。想要知道自己的雄性激素分泌是否旺盛，那生活中，通过这三点或许能够帮到你。雄性激素“旺盛”的男人，多半有3个“好习惯”，早知早受益
雄性激素“旺盛”的男人，一般有3个“好习惯”，不妨自测一下！
注意保护心脑血管健康

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其实这一点和男人的雄性激素含量是相辅相成的，对于男性朋友来说患上心血管疾病的概率还是比较高的，这与他们生活和工作中的压力关系是分不开的，男性朋友如果注重这方面的健康，没有什么心血管疾病的话，对身体也是有帮助的，身体中也可以分泌出更多的雄性激素。所以注意心脑血管健康的男性朋友，雄性激素相对也会分泌高一些。
没有吸烟饮酒等习惯

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对男性朋友来说，生活中的应酬可能比较多，这就免不了吸烟，喝酒吸烟喝酒对身体的健康影响是非常大的，如果男性朋友在生活中经常吸烟的话，就会使身体中的毒素和垃圾越来越多，从而损害到男性的生殖系统，所以没有吸烟喝酒这些坏习惯的人，雄性激素分泌量也是比较旺盛的。
早睡早起，睡眠好

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生活中很多男性朋友会出现失眠的情况，这可能与他们在工作中的压力大有关系，在晚上难以入睡，同时还会经常在半夜醒来，这样对身体健康是极为不利的，尤其是对于身体中雄性激素的分泌来说也是一个比较大的障碍，所以良好的睡眠质量不仅可以使自己的精神面貌更加好，对生殖器官也有不错的调养作用，所以保证充足的睡眠质量，你的雄性激素分泌量也会越来越多。

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男性朋友们，生活中如果想要自己的雄性激素分泌量比较旺盛的话，让自己看上去更加男人，在生活中做好这三件事，你会发现不但身体好了，也越来越有“男人味”儿了。
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