血糖|“升血糖大户”已找到,这4类食物,糖友再馋也别吃( 二 )


一日三餐应该以植物性食物为主,比如各种蔬菜、粗粮、豆类,并且注意控制好食物的总摄入量,才能够起到稳定血糖的作用。