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【晚上可以吃释迦吗 晚上吃释迦有什么好处】1、不建议晚上食用 。
2、释迦果味道非常甜 ， 其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、糖分、脂肪、有机酸、钙、磷、铁等多种营养成分 ， 释迦果中蛋白质、脂肪、糖分含量很高 ， 食用后比较难以消化 ， 一般不建议晚上过多食用 ， 否则容易引起身体不适 。

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