适当吃一些新鲜的绿色蔬菜以及水果，补充维生素以及身体所需要的营养，减少血管中多余的脂类物质，对于养护血管有一定的好处。
【 胆固醇|多家医院联合呼吁：1物胆固醇比肥肉高几十倍，再馋也要管住嘴】另外需要注意规律饮食，定时定量，切记不要暴饮暴食。

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