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对于黄哲勋的肌肉是自然健身还是服用药物的争议并不是第一次发生；之前就有网友说过，看黄哲勋的肩膀外翻严重，怀疑他的肌肉就是靠打药而来的。

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什么叫肩膀外翻？其实就是三角肌中束发达，肩峰高，显得肩膀特别立体圆润。

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而大家之所以有这样的揣测，是因为自然健身下的肩膀状态不可能时刻都是圆润立体的，比如被称为“不用药的人类极限”拉扎尔的肩膀，在日常中，他的肩膀呈现的状态是这样的：

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其实，不管黄哲勋有没有用药，他能拥有现如今般的兽化身材，必定也在背后经历了常人所不能想象的艰辛；这份为健美付出的坚持和努力，也是大家有目共睹、不可否认的。

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最后，如果你也想打造一副宽厚的胸肌，不妨跟着黄哲勋最常用的胸部训练动作，跟着练习，轰炸你的胸肌！哑铃飞鸟
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杠铃卧推▼

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拉力绳夹胸▼

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站姿哑铃夹胸▼

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杠铃片推胸▼

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俯卧撑▼

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这样的肌肉是你的爱吗？
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