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哪些食物不适合早餐吃？
1、腌制咸菜
可能一些非常传统的家庭 ， 会经常把腌制咸菜端上早餐的饭桌 ， 早餐期间并不适合吃腌制咸菜 ， 因为其中的盐分含量相对比较多 ， 并且还可能含有亚硝酸盐 ， 所以如果经常吃这种食物的话 ， 很容易给肠胃造成刺激 ， 也会损伤心血管健康 。
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2、辛辣食物
有些人无辣不欢 ， 就算是早餐期间 ， 也可能会选择吃一些辛辣食物 ， 或许各种各样的辛辣食物吃起来非常美味 ， 但是其中的辣味物质可能会给肠胃造成刺激 ， 同时还可能会给身体造成一定的负担 ， 请主动远离 。
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【肠胃不太好的人，早餐可选择这几种“主食”，看看有你爱吃的吗？】责任编辑：
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