脑梗的“源头”或已找到？甜食排第三，榜首也许多数人爱吃( 二 ) 相信说起脑梗对于多数人来说

1、女贞子
其实如果不想与脑梗问题的话，在平时也可以坚持用一些女贞子来泡水喝，女贞子这种食材营养成分丰富，能够帮助促进血液循环，加速血管内部毒素代谢。
同时也可以提高细胞的活性，预防血管堵塞的问题，降低患者脑梗的几率，对于身体健康有一定的好处。

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2、枸杞
俗话说：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞的营养成分丰富，具有养肝明目补充气血的效果。
同时也可以增强血液的流动性，促进血管内部毒素垃圾的排出，降低血液浓度，预防出现血管梗塞以及脑梗的问题产生，利于身体的健康。

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【脑梗的“源头”或已找到？甜食排第三，榜首也许多数人爱吃】所以说，若想保护血管，饮食和作息方面一定要多加调控，而且也要注重坚持适当的运动，这样才能够增强自身代谢，促进毒素排除，保护血管的健康。