经常锻炼可以帮助提高身体免疫力，减少患上肝部疾病的可能性。
医生建议大家每天最少抽出30分钟以上的时间来进行有氧或无氧的锻炼，一定要选择适合自己的运动，在运动之后要及时的补充水分，防止出现体内电解质失衡的状况。
结语：肝脏本身有非常强大的再生功能，给肝脏充足的时间休养，供给充分的营养，一定会加倍返还您的健康！

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