肥胖|男性“152-188cm标准体重对照表”公布，其实很多人根本不用减肥减肥|身材|肥胖

对于男性朋友来说，很多人都非常重视自己的个人形象，不希望自己的身材过于肥胖，但是我们不得不承认近年来出现肥胖的人数越来越多，尤其是肚腩越来越大。

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其实这主要与人们的生活水平以及饮食习惯有密切的联系，饮食不重视，摄入的脂肪过多，往往就会使得身材变得越来越胖，身上的赘肉也会慢慢的增加。男性“152-188cm标准体重对照表”公布，其实很多人根本不用减肥此时很多人就开始吵吵着减肥，但其实有些人身材非常的标准，根本不需要减肥，却还是在减肥的道路上不断的努力着。今天就和大家来分享一下标准体重对照表。人的标准体重与人的身高是有着密不可分的联系，比如说180的男性朋友，体重如果太轻的话，那么就给人一种瘦骨嶙峋的感觉，其实这样反而不好，而如果身高比较矮，比如说1米60的男性朋友体重高达200斤，那么给人一种又圆又壮的感觉。

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通过计算，如果你的计算数值在这个范围上下浮动10%，说明你的体重都是在合理范围之内的说明你的身材也算是标准身材，根本不用考虑减肥这件事；而一旦超过了10%，那就属于肥胖体质了，此时体内的体脂率也是超标的，提醒你该减肥了。

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除此之外，也可以通过以上这个对照表来看看自己的身高和体重是否在合理范围之内，如果你在这个范围之内，那么说明你的身材真的非常好了，可以不用考虑减肥。