张哲和徐静，是一对年轻的90后夫妻 。由于上大学的时候就是同班同学，这不，去年大学毕业没多久，两人便步入了婚姻的殿堂 。
别看小两口年纪不大，心劲儿却很足 。结了婚的两人，为了在大城市站稳脚步，一直憧憬着这几年多挣点钱，买一套属于自己的房子 。
大家都知道，跑业务的工资相对会高些 。夫妻俩的第一份工作就是出去拉客户，虽然每天都是早出晚归，但是两人从未想过要放弃 。

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2、精神紧张
为了在大城市落脚，小两口子身上的担子其实非常重 。巨大的压力，总是压得他们喘不过气 。
当人体经常处于精神紧张、焦躁不安的状态中，肾上腺素的分泌会因此而升高 。这不仅会导致内分泌失调，还会造成肝血淤积 。
对于本就患有肝病的人而言，长期情绪不稳定的话，是不利于病情控制的，而治疗难度也会增加许多 。

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若想呵护肝脏健康，平时可以做好2点
1、补充营养
对于喜欢喝酒的肝病患者而言，不妨尝试着将手中的酒换成有助于肝脏健康的菊花茶，对人体健康十分有好处 。
『怀灵菊』是一种纯天然有机菊花，经过自然风干，蕴藏有硒元素、水苏碱、类黄酮等多种益肝元素 。
研究表明，硒元素可以增强肝脏的活性，避免有害物质侵袭，保护肝脏健康；
水苏碱有加快新陈代谢的作用，在促进毒素分解的同时，减轻肝脏的代谢压力；
而类黄酮则可以帮助受损肝组织进行自我修复，对提升肝功有着不错的效果 。
肝脏不好或经常熬夜喝酒的人，可以早晚各冲泡一杯『怀灵菊』，沸水焖泡，以上营养元素更容易被摄入 。

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【肝癌|90后新婚夫妻，双双患肝癌，医生怒斥：睡前这“1事”，怎能天天做？】2、按时休息
充足的睡眠时间，不仅有助于人体各个器官正常排毒，对肝脏进行自我修复有着非常积极的作用 。
建议总是加班的年轻人们，尽可能早早的躺到床上 。毕竟，身体健康才是一切工作的前提 。大家平时一定要按时休息，早睡早起 。

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