【氮泵的意思是什么】氮泵的英文名翻译过来应该叫训练前补剂 ， 但是国内第一批接触氮泵的健身人群使用的氮泵中含有一氧化氮 ， 可以帮助提升训练中的泵感因此得名 。现代氮泵的主要成分是咖啡因以及beta丙氨酸 ， 这两者的主要作用都是和兴奋剂差不多 。
健身是一种体育项目 ， 如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作 ， 体操可以增强力量、柔韧性 ， 增加耐力 ， 提高协调 ， 控制身体各部分的能力 ， 从而使身体强健 。如果要达到缓解压力的目的 ， 至少一周锻炼3次 。
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