身高|1米83山东姑娘，个子很高，但身材紧致，坚持健身很重要

有人对女性最期望的身高做过调查，发现大多数女生都希望自己的身高在165厘米到170厘米之间，太矮了显得娇小，太高了显得笨重。而且很多人认为身高不在这个范围内的女人，很难拥有好身材。
其实，这样的看法是有些片面的，好身材与身高之间虽然有着一定的关联，但是这种关联却并不是必然的。接下来就为大家介绍一位山东姑娘，她的身高比较高，但是身材依然出色。

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想必大家都听说过山东大汉这样的说法，因为山东的男性平均身高是比较高的，山东的姑娘同样如此，今天要说的这位山东小姐姐的净身高是183厘米，这在女性当中，绝对可以算是很高的身高了，很多男生都望尘莫及。
看到这里很多人就会开始想象这位小姐姐的粗线条了，其实，这位小姐姐的身材非常好，前凸后翘，完全没有那种粗犷的感觉。

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身高太高的女性往往会让男生感到压迫感，而这位小姐姐却并没有给人这种感觉。就是因为她的身材很协调，充满了女性魅力。
那么为什么会有这样的区别呢？其实，这位小姐姐一直在坚持健身，或者说健身已经成了她的生活习惯。她每天都要在健身房呆上两个小时，着重做一些力量训练。
力量训练让她的肌肉变得结实，让身材线条变得更加紧致，充满动感。她做的运动能刺激肌肉生长，但不会让肌肉显得太突兀，毕竟她可不想把自己练成一个金刚芭比。
【 身高|1米83山东姑娘，个子很高，但身材紧致，坚持健身很重要】

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当然了，在家的时候，她也没闲着，她会坚持做一些简单的有氧运动，用来拉伸肌肉，这样一来肌肉的弹性会增加，身材线条也会得到柔化，让自己的身材看上去既包含动感，又包含柔美。
不得不说这样的技巧还是很实用的，她常做的拉伸动作就是有氧运动，这种运动简单，而且燃脂塑形效果也会更显著，值得大家尝试。

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大家是不是也很羡慕这位山东小姐姐的身材呢？大家要明白身高与身材之间没有必然的联系，即便身高很高，同样能练出性感紧致身材，坚持健身就是关键。
结语：
当然了，对于那些身高比较矮的姐妹来说，同样如此，大家不要自怨自艾，身高虽然能影响身材，但是身材比例才是更重要的东西，赶紧开启自己的健身之旅吧，相信用不了多长时间，你就能发现自己的蜕变