第一个妙方是经期多喝菊花茶 ， 医生还告诉我去药房抓菊花、覆盆子、肉桂和树皮 ， 用烧开的水泡着喝效果更好 ， 因为这些中药可以促进血液循环 ， 使腹部回暖 ， 可以有效地缓解月经疼痛 。
第二个妙方是时常暖胃暖背 ， 尤其是冬天时 ， 准备一个热水袋放在胃部或背部 ， 不让胃和背部受凉受寒 ， 每天晚上临睡前先将两手搓热放在腹部 ， 都可有效缓解痛经 。
【缓解痛经的小方法】第三个妙方是如果一般的方法都不见作用 ， 就采取快速的药物疗法 ， 在痛经期之后下个月经来之前的间歇时间 ， 每天服用复方丹参片3片 ， 每日3次 ， 20天为一疗程 ， 间隔10天再进行第二疗程 。
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