羊肉被世卫列为致癌物，昔日营养佳品还能吃吗？告诉你真相( 二 ) 羊肉|糖尿病|疾病

2.烧烤、油炸食物：高温的油炸食品，也是致癌物，特别是人们最喜欢吃的烤焦的部分，这种强力致癌因素会诱发消化系统出现癌变。

【羊肉被世卫列为致癌物，昔日营养佳品还能吃吗？告诉你真相】3.槟榔果：槟榔果是zhon众所周知的口腔致癌因子，槟榔碱会使得口腔组织纤维硬化，失去弹性，长期食用会诱变为口腔癌。
4.酒精：早有研究数据表明，酒精是癌症的最有力的帮手，癌症当中1/18都是酒精贡献出来的。它在人体内难以代谢，积累的废物是强致癌因子的一种。酒精也是导致肝癌的最常见致癌因子。
控制好饮食，防范疾病于未然才是保持身体健康的秘诀。

参考资料：
【1】《世界卫生组织：红肉是致癌物！以前吃的肉都成毒药了？》·科普中国·2018-12-29
【2】《这种肉吃多了，心血管病、糖尿病都找上门！你可能每天都在吃……》·腾讯医典她知· 2023-07-12
【3】《世卫组织公布致癌清单：除了中式咸鱼，还有4种食物也要少吃》·39健康网· 2022-10-14

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