控制血糖|糖尿病患者为何要控制血糖？该保持在多少？四个建议帮你控制血糖( 二 ) 糖尿病患者|胰岛素|空腹血糖

尽量避免食用高脂肪高糖类的食物比如巧克力、豆沙包、奶黄包等等在挑选食材的时候，我们可以拿起包装袋查看食物成分表凡事出现“糖”“蜜”“代可可脂”等字样的尽量不要购买。

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医嘱要百分百实行
没有人比医生跟了解你的病情，不要忌医讳医，有问题就要及时和医生沟通。对于糖尿病知识有不清楚的地方要尽快去询问医生，防止自己在糖尿病防治道路上出现不必要的波折。医生给我们提出的意见要认真听取并实行。
血糖监测要及时
在手机上下载检测血糖的APP，做好血糖记录，让我们能够及时的发现病情的变化，在病情没有完全恶化前进行治疗。
身体锻炼要坚持
有研究表明，糖尿病患者在吃饭之前进行一定程度的运动可以降低体内的血糖水平。因为体育锻炼需要能量来支撑，而糖是比较直接的提供能量的物质。所以我们可以在吃饭前先进行半小时的散步，或者步行去菜市场买菜以达到餐前运动降低血糖的目的。
【 控制血糖|糖尿病患者为何要控制血糖？该保持在多少？四个建议帮你控制血糖】结语：我们和糖尿病之间的战争是旷日持久的，需要我们时刻保持警惕，随时关注自身血糖水平，只有这样才能让我们免受糖尿病的折磨。