最后提醒一句：科学补充多维营养 ， 选择合适的配方 ， 合适的剂量 ， 才能达到更好的效果哦 。
参考文献：
1. 中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组 ， 营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报 ， 2018 ， 40 （6 ）：521-525
2. 范轶欧， 刘爱玲等. 中国成年居民营养素摄入状况的评价[J].营养学报,2012, 34(1)：15-19
【饮食|人体日常到底需要补充哪些营养？】3. 中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量[J].营养学报,2001,(3).193-196.

• 饮食习惯|咸鱼腊肉很好吃，但吃多了真的会致癌？牢记3点，或无后顾之忧
• 低脂饮食不等于清淡饮食
• 饮食|正糖名家提醒，糖尿病这些误区不可不知！
• 感冒|维C过量也有危害！提醒：喝泡腾片不能成为日常
• 饮食|人过50岁，膝盖疼，走路难？这4个要点要谨记，让膝盖多用20年
• 饮食习惯|头晕，走路不稳是怎么回事？与什么原因有关？建议了解
• 因为|糖尿病并非不许吃喝，饮食做到这5点，血糖不会差
• 神经元|吃得不对会“变笨”！饮食做到这几点，大脑更年轻！
• 天然|15种能减少癌症发生的天然食物，日常多食用有助健康
• 吃盐|孩子的饮食该如何合理添加盐、糖？