今日白露，老人常说“白露吃五宝，半年无病扰”，五宝指的是啥？( 二 ) 今日白露

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5、鸭蛋
鸭蛋是鸭子下的蛋，在生活中很常见，鸭蛋除了炒着吃，还能腌着吃，鸭蛋对于人体来说，有滋阴清肺的作用，补心清肺，止热咳，清肺火，很适合这个季节吃，马上临近中秋节了，晚上很多卖月饼的，都宣称是蛋黄馅，其实大部分商家以假乱真，用淀粉调制蛋黄，吃了没有任何功效，建议买新鲜的鸭蛋，自己进行烹饪，或煮、或腌、或炒、或煎，真材实料看得见，鸭蛋的营养有目共睹，适合大人和孩子，但不适合老年人。

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过去的人们不注重健康，其实它就在我们身边，只要我们多注意调养，健康离我们就不会远， “白露吃五宝，半年无病扰” ，平时的饮食习惯，决定了未来的身体健康，老人常说的这句话，虽然有些夸张，但是仔细一琢磨，确实有一定的道理，让我们一起合理饮食，健康运动，顺利进入深秋。
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