毒素|43岁男子深夜腹部疼，竟是肝硬化，提醒：日常2件事，是“大忌”( 二 ) 病因|伤害|损伤|疾病|大忌|患者

菊花：能防止肝脏受到体内自由基的伤害；
枸杞子：加速肝脏的自我修复，养肝补肾，益气补血；
牛蒡根：降脂肪，降血压，减少脂肪，高血压高带来的肝病；
金银花：清除体内的毒素，缓解肝脏的压力，眼干眼涩；
决明子：减少毒素在体内的堆积，防止毒素对肝脏造成损害；
桂花：能够有效地缓解，肝脏受损带来的口臭，失眠等不良反应；
这六种中草药就是我们养肝茶方，坚持饮用就能够预防很多慢性肝病的产生，并且对于一些肝损伤患者，还能够起到改善肝脏的效果。需要可点击图片下方↓ ↓ ↓卡片直接获取。

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每日运动是可以促进体内的血液循环，加速我们人体对于毒素的排泄，极大地减少了毒素带来的一些肝脏损伤和疾病；同时不断地运动，还能够提高我们身体的免疫功能，这就会使得我们的肝脏在面对病毒时有着很好的抵抗能力。

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肝脏是一个可以自我修复的神奇器官，这就说明肝脏在受损后是有着可逆的性质；不过肝脏的自我修复，只有在半夜的时候才能起到作用；因此，不熬夜就是给予肝脏修复的时间；如果在肝脏修复的时间还没有能够睡觉的话，只会加重肝脏的负担，从而使得肝脏不断地恶化下去。

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参考文献
张鸣, 沈薇. 824例肝硬化病因及相关分析[J]. 重庆医学, 2006, 35(005):438-439.
姚希贤, 南月敏, 姚冬梅,等. 肝硬化病因[J]. 中国全科医学, 2003, 6(005):362-363.
孟晓丹, 向国卿, 贺小虎,等. 肝硬化病因及临床特点分析178例[J]. 世界华人消化杂志, 2008(17):1880-1884.
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