鹌鹑蛋|肾中阳气旺，身体才健康！一个名方，驱散阴寒，补回丢失的阳气人参|啤酒|营养膳食|儿童健康

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大家好，我是李医生！
你知道吗？经常腰酸腿痛，稍微做一点重活就感觉腰酸的几乎直不起腰，并且还伴有畏寒怕冷、四肢冰凉，即使是大热天，也总是感觉凉飕飕的，这种多见是因为肾阳亏虚了，今天就给大家分享一个名方，来补回丢失的阳气，身体更健康。

在讲解方法之前，我们先来弄清楚肾阳亏虚是什么？简单来说就是肾中阳气不足，导致机体温煦失职、气化失权，从而表现出的一系列虚寒证候，那为什么会导致肾阳不足呢？这我们就要从肾讲起，中医讲肾为先天之本，是精气和能量的生产地，当肾中精气能量充足，则五脏六腑在没有后顾之忧，可以正常运行，共同维持身体平衡。

另外，从中医里阴阳学说角度来看，精气又分为阳气和阴气，打个比方就是太阳和月亮一样，相互交替更迭，滋养万物，阳气和阴气也是如此，相互配合，彼此制衡，但是由于现代压力过大，以至于很多人饮食作息不规律，情绪变化大，就容易伤及阳气，以至于也就出现了肾阳亏虚的情况。

那对于肾阳亏虚，今天李医生就给大家分享一个很有名的方子，该方出自张景岳的《景岳全书》，名叫右归饮，是由熟地黄、山药、枸杞子、山萸肉、杜仲、熟附子、肉桂和甘草组成。
这其中熟附子可以补益气血，把身体中的精微物质转化为我们所需的气血，从而增加肾中的阳气，以达到补火助阳、散寒止痛之效。
【鹌鹑蛋|肾中阳气旺，身体才健康！一个名方，驱散阴寒，补回丢失的阳气】
而肉桂则是负责把走散的阳气，给带到专门储存阳气的地方，也就是肾脏处，然后再根据肾脏的具体情况，把阳气合理的分给五脏六腑以及四肢经络，由此一来附子和肉桂搭配，可以使得肾脏中的阳气充盈且流通，从而达到补益肾阳的目的。
而熟地黄、山萸肉、枸杞子、山药以及杜仲则可以补肾益精，既补阳又滋阴，从而使得阳不过盛，阴不过衰，正好符合中医里讲究的“阴阳平衡”的理念。

最后加入可调和药性，清热解毒的甘草，从而用来制约熟附子的毒性。
由此诸药合用，可谓是补肾阳而不损肾阴，另外，在补充阳气的同时，还能疏通四经八络，散去了体内的寒气。不过须注意该药更多体现在温补方面，因此对于阴虚火旺的人群来说慎用。

大家学会了吗？那今天的分享就到这里，大家有什么不清楚或者拿不准的，可以给我留言或者评论，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。