脑梗来临睡觉先知？脑科医生提醒：睡觉出现3种不适，或是脑梗前兆湖南长沙有一位王先生今年2

湖南长沙有一位王先生今年28岁了，平常工作十分繁忙，而且整个人的压力比较大，每次下班之后喜欢躺在床上玩手机，一直玩到凌晨两三点才会睡觉，上个星期王先生突然感到剧烈头疼，伴随着浑身没劲，幸亏被家里人及时发现送往医院，医生初步确诊为脑部血管堵塞，需要立即进行手术，三个多小时的手术，终于挽回了王先生的生命。

文章图片
睡眠质量差脑梗的发病率更高
随着生活水平不断提高，人们的压力越来越大，熬夜加班工作已经成为了一种常态，尤其是一线城市，所有数据显示， 50万中国居民的睡眠进行研究，将近十万人患上心脑血管疾病，十万人入睡困难，并且伴随着机能性障碍，因此，睡眠不好的人更容易患上脑梗。
脑科医生提醒：睡觉出现3种不适，或是脑梗前兆
1、睡觉流口水
脑梗来临前经常会出现睡觉流口水的表现，这是因为脑部供血不足，大脑无法控制我们的面部神经，从而出现不自觉流口水的情况。

文章图片
【脑梗来临睡觉先知？脑科医生提醒：睡觉出现3种不适，或是脑梗前兆】2、头晕头疼
在入睡后，脑部处于放松的状态，不会出现头疼头晕的情况，如果睡觉时总是感到头疼头晕，需要有所警惕了，这意味着脑部血管堵塞比较严重，大脑缺少血液和氧气的供给，发生功能性的障碍。
3、手脚发麻
大脑是身体的总司令，所有的动作以及肢体语言都要受到大脑皮层的控制，如果脑部供血不足，大脑无法正常的运转，四肢将会出现麻木发凉的情况。

文章图片
日常做好2件事，控制血脂、养护血管
第一、补充血管营养
血管对于我们每个人来说至关重要，只有血管保持在干净通畅，才能为身体供给充足血液和氧气的供给，可以在生活中吃一些营养素，这是从大豆中提取的不饱和脂肪酸，迅速分解乳化血管内多余的脂类物质，增加血管的弹性，避免血管出现淤堵，在一定程度上降低心脑血管疾病的发作几率。
第二、适量运动
运动是最有效降低血脂的方式之一，适量的运动可以加快身体的精神代谢，促进血液循环，加速血液中脂类物质的分解，可以选择一些适合自己的有氧运动，例如：跑步、竞走等等。
来源：小莉健康分享